Cambia lo que dices y cambiará tu Vida. El poder de las palabras (Parte 2)

Una manera de mantenernos desapegados de los pensamientos negativos , anécdotas e historias que escuchamos de otros y que no suman a nuestra manera de encarar la vida cuando estamos en una etapa de reconstrucción de nuestro pensamiento y nuestras emociones , es dejar pasar sin involucrarnos …siendo simples observadores y no protagonistas de la película de los demás .

Cuando estés con otras personas, presta atención a lo que dicen y a cómo lo dicen. Trata de relacionar lo que dicen con lo que están experimentando en su vida. Trata de aportar positivamente con tu presencia , con tu aprecio por la vida , mas no interfieras , déjalos ser …….escúchalos …es sanador para ellos y para tí…una experiencia más .

Muchísima gente vive a base de los “debería”. Cuando escucho esa palabra, es como si sonara una alarma en mi oído. Hay personas a las que se la he escuchado decir, muchas veces , repetidamente , de manera verbal y escrita también .

Estas mismas personas no se explican por qué su vida es tan rígida ni por qué no logran cambiar su situación. Desean controlar cosas que no pueden controlar. Entonces, o bien se culpan a sí mismas o culpan a otra persona. Y después se preguntan por qué no llevan una vida de libertad.

También podemos eliminar la expresión “tengo que” de nuestro vocabulario y de nuestro pensamiento , ya que supone una carga para nosotros , más que una misión y compromiso para cumplir .

Cuando lo hagamos, liberaremos todas las presiones que nos autoimponemos. Además como dijimos antes , nos creamos enormes presiones cuando decimos: “Tengo que ir a trabajar. Tengo que hacer esto. Tengo que… Tengo que…”. En su lugar comencemos a decir: “Elijo…”. “Elijo ir al trabajo porque me da dinero para pagar el alquiler”. “Elijo” nos da una perspectiva totalmente diferente a nuestra vida.

Todo lo que hagamos , que sea por elección, aunque no lo parezca , es cultivar una actitud positiva ante la vida y ante nuestra propia persona . Cuando nos exigen , en la mayoría de los casos , no obtienen lo máximo de nosotros , pues todos tenemos una cierta resistencia interna que lo impide. Sé que muchas personas necesitan ser exigidas por otros , para salir de su zona de comodidad , pero es diferente cuando a esas mismas personas se le dan los recursos necesarios para que puedan aprender a  expresarse libremente , con fluidez , para sentirse valoradas y recuperar su estima y autoaceptación .

Recuerda este principio , de tanto tensar las cuerdas se rompen ….lo mismo sucede con las personas…exigir con moderación el resto es pura expresión…..

Muchas personas usamos también la palabra “pero”. Hacemos una afirmación y luego añadimos “pero”, lo cual nos orienta en dos direcciones diferentes. Nos enviamos mensajes contradictorios. La próxima vez que hables presta atención al uso que haces de la palabra “pero”.

Otra expresión a la que tenemos que prestar atención es “no olvides”. Estamos habituados a decir: “No olvides esto o aquello”. Y, ¿qué sucede? Que lo olvidamos. Lo que de verdad necesitamos es recordar, no olvidar, de modo que podemos comenzar a emplear la expresión “por favor, recuerda” en lugar de “no olvides” que está relacionado con la exigencia y el mandato .

Cuando te despiertas por la mañana, ¿maldices el hecho de tener que ir a trabajar? ¿Te quejas del tiempo? ¿Te quejas de que te duele la cabeza o la espalda? ¿Qué es lo que piensas o dices en segundo y tercer lugar? ¿Les chillas a tus hijos para que se levanten?. La mayoría de las personas dicen más o menos las mismas cosas cada mañana. ¿Cómo hace que empiece tu día lo que dices? ¿Es un comienzo positivo, alegre y maravilloso? ¿O es malhumorado y crítico? Si te lamentas, gruñes y maldices, esas son las bases que sentarás para ese día.

Cuáles son tus últimos pensamientos antes de dormirte? ¿Son potentes pensamientos curativos, o son de inquietud por tu pobreza?. Los pensamientos de pobreza no sólo se refieren a la escasez de dinero; son formas negativas de ver cualquier aspecto de tu vida, cualquier cosa que no fluye libremente en tu vida. ¿Te preocupa el mañana?.

Recuerda que tus sueños ayudarán a resolver cualquier cosa que suceda en tu vida.

Yo soy la única persona que puede pensar en mi mente, así como tú eres la única persona que puede pensar en la tuya. Nadie nos puede obligar a pensar de forma diferente. Nosotros escogemos nuestros pensamientos, que constituyen la base de nuestro “diálogo interno”.

Cuando por vez primera comencé a confiar en la vida y a considerarla como un lugar acogedor, me sentí más libre. Mi humor se hizo más auténticamente divertido. Trabajé para liberar toda crítica y todo juicio de mí mismo y de los demás. Dejé de contar historias pesimistas , de recordar el pasado para justificar el presente.

Somos tan rápidos para difundir las malas noticias. Finalmente descubrí que había otras formas de conversar, aunque éste no fue un hábito fácil de romper.

Espero que esta segunda parte del artículo te haya sido útil para comenzar a transformar tus pensamientos y tus palabras …te invito a que sigas leyendo otros artículos relacionados o que repases las veces que sea necesario este artículo completo ….y recuerda que

Cualquier duda que tengas o necesidad de ayuda puedes enviar tu consulta a través de los medios que están en el Blog .

Te Deseo Éxitos Multiplicados !

Omar Giménez Palma

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